Wann kannst Du starten?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6 - 10 Wochen nach natürlicher Entbindung, 10 - 12 Wochen nach Kaiserschnitt) erfolgreich bestanden hast, bist Du beim Kangatraining herzlich willkommen!

Jedoch empfehlen wir bis zu 3 Monate nach Entbindung zu warten und die Babys erst einmal "ankommen" zu lassen. Für gewöhnlich fühlen sie sich dann recht wohl und können mit den vielen Eindrücken gut umgehen.

Ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist empfehlenswert, jedoch keine Vorraussetzung um mit dem Kangatraining zu beginnen. Du kannst Kangatraining auch gerne parallel zu Deinem Rückbildungskurs besuchen.

Kangatraining kann man solange machen, wie das Baby getragen werden möchte, also bis zum ersten, zweiten oder sogar dritten Lebensjahr. Papas sind auch jederzeit willkommen!